Obiceiuri de adoptat atunci cand vrei sa slabesti

diet

Persoanele care sufera din cauza obezitatii sau care isi doresc sa scape de cateva kilograme in plus cauta mereu numeroase metode cu scopul de a ajunge la o silueta armonioasa si pentru a se simti bine in pielea lor. Dar nu este o sarcina chiar atat de simpla sau un lucru ce se poate obtine de pe o zi Citeste mai mult …

Smoothie bowl, o tendinta intre gurmand si beneficii ascunse

smoothie-bowl-choco-noisettes

Dupa tendinta bine cunoscutelor deja porridge sau bowl cake, iata ca o noua tendinta healthy se impune atunci cand vine vorba despre un stil de viata sanatos. Este vorba despre smoothie bowl, consumat la micul dejun, pe post de gustare sau chiar la micul dejun. Ce inseama insa smoothie bowl? Care ii sunt beneficiile atunci cand vorbim despre sanatate? Citeste mai mult …