3 idei de sucuri smoothie pentru o talie de viespe

smoothie

O talie de viespe reprezinta un obiectiv sau un ideal pentru foarte multe persoane. Dar uneori, in anumite cazuri, grasimea rebela este destul de greu de eliminat. Dar un abdomen inflamat poate sa aiba mai multe cauze. Aici intra nu doar supraponderabilitatea. Trebuie deci sa consumi mai multe tipuri de alimente pentru a vedea care sunt cele mai eficiente. Citeste mai mult …

3 idei de sucuri smoothie pentru o talie de viespe

smoothie

O talie de viespe reprezinta un obiectiv sau un ideal pentru foarte multe persoane. Dar uneori, in anumite cazuri, grasimea rebela este destul de greu de eliminat. Dar un abdomen inflamat poate sa aiba mai multe cauze. Aici intra nu doar supraponderabilitatea. Trebuie deci sa consumi mai multe tipuri de alimente pentru a vedea care sunt cele mai eficiente. Citeste mai mult …

Oboseala musculara- cum o poti combate?

View of tired girl after weight lifting

Te simti obosita destul de des? Nu intelegei de unde vine aceasta lipsa de energie? Poate ca este vorba despre o oboseala musculara. La asta te-ai gandit? Iata cum o poti descoperi si cum o poti trata. Oboseala poate sa fie de mai multe feluri. Poate sa fie cronica, mentala sau musculara. Aceasta din urma se caracterizeaza prin urmatorul Citeste mai mult …