Trucuri pentru a arde calorii fara sa iti dai seama

calorii

Chiar daca la inceput ti se va parea un lucru destul de dificil, sa faci mai multa miscare si sa reduci consumul de grasimi saturate sunt cele mai importante lucruri atunci cand vrei sa arzi caloriile si sa ajungi la greutatea ideala. Si daca o alimentatie sanatoasa si exercitiile regulate pot sa te ajute foarte mult, uneori trebuie sa Citeste mai mult …

Top 6 sporturi pentru a obtine cele mai sexy coapse

coapse

Atunci cand vrei  sa etalezi peste tot cele mai sexy coapse trebuie sa ai o alimentatie cat mai echilibrata. Dar asta nu este de ajuns. Mai multe activitati sportive sunt de mare ajutor atunci cand vine vorba despre a slabi si a obtine cele mai sexy coapse. Care sunt sporturile de privilegiat pentru cele mai senzuale coapse? Joggingul. Alergarile Citeste mai mult …

Top 7 sporturi pentru cel mai frumos posterior

fesses

Un posterior de vis, bombat, sculptat la perfectie, tonifiat si lucrat este visul oricarei femei, dar si al barbatilor. Nu-i asa? Un simbol al feminitatii si al senzualitatii, posteriorul este partea corpului care trebuie sa fie perfecta. Daca visezi si tu la fese à la Jennifer Lopez sau Beyoncé, iata care sunt activitatile sportive pe care ar trebui sa Citeste mai mult …

Top sapte sporturi care te ajuta sa arzi grasimea

Sa faci sport este un lucru foarte bine, dar sa arzi un maximum de calorii este un lucru excelent. Care sunt cele mai eficiente sporturi care te ajuta sa arzi calorii si grasimea intr-un timp record? Pentru a-ti afina silueta si pentru a scapa cat mai eficient de kilogramele in plus care iti dau batai de cap unele activitati sportive Citeste mai mult …

Sh’bam, danseaza pentru a te mentine in forma!

slide5_background

Daca ai practicat pana acum doar Zumba, o disciplina sportiva pe ritmuri latino foarte atrenante, cu siguranta ca ai auzit si de Sh’bam. Este o alta disciplina sportiva ultra – dinamica care imbina de minune muzica la moda cu un antrenament cardio. Sh’bam, un sport complet si foarte amuzant. Daca iti place sa te distrezi sau sa te lasi Citeste mai mult …