Cat de buna este cafeaua pentru organism?

150929101049-black-coffee-stock-exlarge-169

O cafea proaspat prajita, preparata la ibric sau in cafetiera, ce emana o aroma puternica, reprezinta sursa perfecta de energie din fiecare dimineata. Foarte multi oameni se intreaba, insa, cat de sanatoasa este cafeaua pentru organism? Care cafea este mai buna? Cate cafele trebuie sa bei pe zi si care este cea mai buna solutie cafenea sau o cafea proaspat preparata acasa? Citeste mai mult …

Aurul, metalul unui corp sanatos

aur medi

Suntem obisnuiti sa descoperim aurul in bratari, inele si alte bijuterii valoroase, insa acesta este folosit in foarte multe domenii, medicina fiind unul dintre cele mai populare. Puritatea acestui metal pretios il face extrem de valoros pentru santatea umana, iar dovada valorii este folosirea inca din cele mai vechi timpuri pentru terapii, medicamente si leacuri. Aurul, utilizat in medicina de-a Citeste mai mult …

5 alimente care ard grasimea in mod natural

alimente care ard grasimea

Obezitatea este considerata, in ziua de azi, una dintre principalele boli cu care se confrunta oamenii din tarile dezvoltate. Din fericire, aceasta poate fi prevenita si tratata printr-o simpla alimentatie sanatoasa. In cazul in care obezitatea a dus la aparitia altor probleme de sanatate, cum sunt diabetul si bolile cardiovasculare, atunci este nevoie de interventia medicilor. Se spune ca Citeste mai mult …

5 alimente care ard grasimea de consumat in mod regulat

healthy eating, dieting, slimming and weigh loss concept - close up of green apple, measuring tape and salad

Vrei sa slabesti, sa ajungi la o silueta de vis dar vrei sa profiti in acelasi timp de beneficiile anumitor alimente? Te-ai saturat sa incerci tot felul de regimuri restrictive care te fac sa mori de foame? In acest caz, ar trebui sa incerci sa mizezi pe alimentele care au proprietatea de a arde grasimile care pot facilita procesul Citeste mai mult …

Cateva sfaturi pentru a manca bine in vacanta si … dupa

Overhead view on mexican style dinner with tacos, vegetables, nachos chips and guakomole, served over gray wooden table.

Vacantele rimeaza cel mai adesea cu soare, cu leneveala, cu odihna, cu o perioada in care nimeni nu iti cere nimic, in care nu vrei sa faci nimic, nici sport macar… Dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa ai mare grija la alimentatie. Cateva sfaturi utile s-ar putea sa iti fie de folos. Nu manca decat atunci cand Citeste mai mult …

Sport- 5 alimente de campioni

regime-sport

O alimentatie adaptata este cea care permite atletilor de nivel inalt sa isi atinga obiectivele. Care sunt cele cinci superalimente care ar merita toate o medalie de aur? Cei care alearga mizeaza pe cartoful dulce. Cei care alearga au nevoie de un carburant iar glucidele prezente in cantitati interesante in cartofii dulci reprezinta cea mai usoara si mai rapida Citeste mai mult …

5 alimente satioase pe care ar trebui sa le consumi la micul dejun pentru a slabi

satioase

Alimentele satioase sunt cea mai buna idee sau alternativa atunci cand vine vorba despre a incepe asa cum trebuie ziua. Pe langa faptul ca nu te vor mai lasa sa rontai obsesiv intre mese, vin cu o multime de nutrienti pentru a infrunta ziua cu un plus de energie. Un mic dejun preparat cu alimente satioase si foarte bogate Citeste mai mult …

Stii cum poti prepara supe delicioase de legume pentru a slabi?

supe

Atunci cand iti doresti sa slabesti fara sacrificii, fara sa iti fie foame si intr-o maniera cat mai echilibrata si sanatoasa, trebuie sa incerci sa ai cele mai bune obiceiuri alimentare. Iar supele de legume sunt cele care te vor ajuta sa slabesti in mod natural datorita proprietatilor minunate ale anumitor alimente. Dar in acest articol vei afla cum Citeste mai mult …

6 sfaturi incredibile pentru a reduce nivelul de trigliceride consumate la micul dejun

tri

Zi de zi de zi, auzi peste tot vorbindu-se despre impactul negativ al colesterolului asupra sanatatii… dar ce se intampla atunci cand vine vorba despre trigliceride? Daca vei incerca sa scazi nivelul de trigliceride pe care le consumi la micul dejun, vei reusi sa ai grija de inima ta, sa te tii departe de riscul de a suferi un Citeste mai mult …