3 idei de supe care ard grasimile

supe

Supele care ard grasimile, facute doar din legume proaspete si pline de beneficii pentru sanatate au devenit in ultima vreme foarte celebre atunci cand vine vorba despre slabire. Se spune chiar ca poti slabi intre 3 si 7 kilograme zilnic, doar consumand aceste supe. Dar nu se recomanda ca aceste supe sa se consume mai mult de 7 zile, Citeste mai mult …

Care sunt alimentele de evitat pentru un abdomen perfect?

abdomen

Daca vrei sa ajungi sa obtii un abdomen perfect, mult visat, pe langa mult sport, trebuie sa eviti sa consumi unele produse transformate si unele bauturi, pe care sa le inlocuiesti cu unele alternative mai sanatoase. Deci pe langa abdomene sau alte exercitii si sporturi, este esential sa adopti unele obiceiuri de viata foarte sanatoase care vor influenta in Citeste mai mult …

Stii care sunt bauturile care nu te lasa sa te ingrasi?

bauturi

Sa te hidratezi este un lucru mai mult decat esential pentru organism si pentru sanatate. Cu cateva conditii insa. Sa privilegiezi bauturile cu zero calorii si sa renunti la bauturile carbogazoase si la alte bauturi dulci. Care sunt deci bauturile care te pot racori de minune dar care nu te lasa sa te ingrasi? Apele detox, bauturile sanatoase prin Citeste mai mult …

Care sunt alimentele de evitat atunci cand ai grija de silueta?

alimente regim

Vrei sa incepi sa tii un regim? Sa te mentii in forma? Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti si de care nu trebuie sa abuzezi, chiar daca ai impresia ca sunt foarte sanatoase. Fructele? Da, dar nu toate. Avem tendinta sa credem ca fructele nu contin foarte mult zahar, nici foarte multe calorii. Deci se Citeste mai mult …

Get fit with me- topul alimentelor care te ajuta sa te mentii in forma

forma

Vrei sa mananci cele mai savuroase si mai gurmande preparate dar vrei sa ai in acelasi timp un abdomen cat mai plat? Trebuie sa stii in acest caz, ca exista unele alimente care te pot ajuta sa te mentii in forma si sa ai o silueta de vis. Grasimi, da, dar grasimi bune. Cu siguranta ca multe persoane adora Citeste mai mult …

Mic-dejun si cina- cateva sfaturi pentru a slabi foarte usor si eficient

mic

Micul dejun si cina reprezinta momente cheie in alimentatia ta. Daca alegi sa sari peste ele, daca le neglijezi sau daca alegi sa consmi alimente neadecvate, corpul tau, dar mai ales silueta vor avea foarte mult de suferit. Nu uita deci ca cel mai bun regim este mentinerea unui metabolism activ. Deci daca vei sari peste o masa, peste Citeste mai mult …

De ce ar trebui sa faci o cura de legume?

Peste tot ni se spune ca ar trebui sa consumam cinci fructe si legume pe zi. Mai ales legume. Dar este indicat ca la venirea primaverii sa faci o cura cu legume. De ce? Vei afla citind acest articol. Sunt cele care te ajuta sa iti cureti organismul. Unele din fibrele continute de legume sunt cele care capteaza toxinele Citeste mai mult …