Detox – cura cu lamaie, aliatul verii tale

detox_la_cure_de_citron_une_alliee_pour_cet_ete_0

Un fruct ideal pentru schimbarile de sezon, lamaia este cea mai buna idee atunci cand vine vorba despre cea mai eficienta cura detox. Este foarte bogata in vitamine, poate regla aciditatea corpului, este antiseptica… iata o multime de motive pentru a incepe o cura detox cu aceasta citrica mica cu gust acidulat. Niciun alt fruct sau nicio alta leguma Citeste mai mult …

Retetele de sucuri smoothie pline de proteine

recette-smoothie_spiruline-enrichie-en-proteines

Daca te mentii in forma, faci sport si ai nevoie de un aport in plus de proteine, nu trebuie sa apelezi la whey sau la alte surse de proteine sub forma de pudra. Exista o multime de superalimente la care poti apela care sunt bogate in proteine in mod natural si care sunt cele mai excelente ingrediente atunci cand Citeste mai mult …

5 tendinte alimentare de care sa tii cont pentru a te mentine in forma

forma

Sucuri verzi, iaurturi cu lapte de migdale, fripturi vegetale… aceste produse au devenit  veritabile alternative la hrana nesanatoasa, mai ales in ultima vreme. In plus, sunt din ce in ce mai apreciate de catre cei care vor sa aiba o alimentatie cat mai sanatoasa. Iata insa care sunt cele mai recente tendinte alimenttare care te vor ajuta sa te Citeste mai mult …

Orezul cu lapte ajuta sa slabesti?

orez

Orezul cu lapte este un desert traditional, foarte apreciat de catre toti copii si nu numai. Este delicios, are o multime de proprietati, contine vitamine, proteine si calciu. Se poate degusta la rece sau la cald si este cea mai buna idee mai ales atunci cand faci sport. Numeroase studii au demonstrat faptul ca pe langa toate aceste virtuti, Citeste mai mult …

Alimentele sanatoase pentru a avea grija de tine vara

Papaya-614

Atunci cand mergi in concediu sau atunci cand este foarte cald, cel mai adesea este foarte probabil si sa fii destul de indispus. Poti sa fugi pana la farmacie sau poti pur si simplu sa apelezi la cele mai sanatoase alimente. Dureri de stomac. Gratare si cruditati in gradina, mancare exotica si foarte condimentata… vara stomacul nu este deloc Citeste mai mult …

O cura detox de 15 zile pentru a slabi

detox

Perioada schimbarilor de anotimp este excelenta pentru a face cure detox pentru a –ti recapata forma. Sunt cele care te vor ajuta sa obtii o greutate echilibrata, sa elimini lichidele, sa previi unele boli si sa arati mai bine. In acest articol vei afla cum poti tine o cura detox de 15 zile, simpla si eficienta pentru a slabi Citeste mai mult …