Slabire- cele mai bune bauturi detox

minceur-les-meilleures-boissons-detox

Vrei sa iti purifici organismul? In acest caz, regimul detox este cel de care ai nevoie. In spatele acestui termen folosit de mii si mii de ori, se ascunde o veritabila metoda pentru a elimina bacteriile care se ascund in sange, in sistemul digestiv sau in intreg corpul.

minceur-les-meilleures-boissons-detox

Alaturi de un regim alimentar adaptat, bauturile detox sunt cele mai bune idei petntru a scapa eficient de kilogramele in plus sau de toxine.

Apa. Nimic nu se compara cu apa atunci cand vine vorba despre a debarasa organismul de impuritati. Apa este foarte bogata in oligoelemente, nu are calorii si este indispensabila pentru  regenerarea celulara. Consuma deci macar 1,5 litri de apa pe zi. Daca ti se pare a fi mult prea fada, o poti aromatiza cu lamaie, cu castravete sau tot felul de fructe ale verii- pepene rosu, pepene galben…

Sucul de lamaie. Daca vrei sa iti delectezi papilele gustative inca de dimineata, iti poti prepara un suc de lamaie proaspat stors. Amestecat cu putina apa calduta este cea mai buna idee pentru a incepe asa cum trebuie ziua. Vei profita din plin de toate beneficiile lamaii, iti vei face plinul de vitamina C si de antioxidanti.

Ceaiul verde. Ce ar fi un regim deox fara beneficul ceai verde? Nu mare lucru, cu siguranta. Cum cafeaua nu prea se recomanda in cadrul unui regim, ceaiul verde pare sa fie cea mai buna alternativa. Pe langa cafeina mai contine o multime de antioxidanti. Un gust subtil adica cu zero calorii si cu o multime de vitamine.

Apele detox. Atunci cand asociezi virtutile apei cu cele mai benefice fructe si legume, rezulta cea mai buna detox water. Conceptul este unul foarte simplu- trebuie sa lasi la infuzat legume si fructe la alegere, in functie de preferinte. Vei obtine cele mai originale si mai delicioase preparate. Capsuni, lamaie, ghimbir, castravete, ananas…. Ai o multime de combinatii pe care le poti incerca.

Infuzia de plante. Plantele cu virtuti depurative sunt foarte numeroase- papadia, menta piperita, ciresele, lemnul dulce…

Uleiurile esentiale. Da. Uleiurile esentiale se pot ingera. Esentele naturale de lamaie, de menta, de rozmarin, de salvie se pot consuma alaturi de apa sau intr-o lingura de miere.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *